04.04.2025

В первые выходные апреля на Северном и Южном речных вокзалах пройдет проект «Спортивные выходные», который предлагает разнообразные тренировки для всех желающих. Организаторы — Департамент спорта города Москвы и центры госуслуг «Мои документы» совместно с Департаментом транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры столицы.

В этом году занятия на этих флагманских площадках проекта уже посетили более 4,3 тысячи человек. Заместитель Мэра Москвы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов отметил, что тренировки проводятся под руководством профессиональных тренеров, которые помогают участникам выбрать безопасную технику и оптимальный темп выполнения упражнений.

На Северном и Южном речных вокзалах будут доступны занятия йогой и растяжкой для любителей спокойных практик, а также танцевальные тренировки для тех, кто предпочитает высокоинтенсивные нагрузки. Например, фитрок сочетает в себе силовые и функциональные упражнения с танцевальными движениями под динамичные рок-хиты, а зумба-тонинг предлагает элементы хип-хопа и аэробики под зажигательные латинские ритмы.

В субботу, 5 апреля, на Северном речном вокзале занятия начнутся с растяжки в 11:00, а в 20:30 состоится танцевальная тренировка. В воскресенье, 6 апреля, в 11:00 пройдет занятие по йоге, а вечером снова танцы в то же время. На Южном речном вокзале 5 апреля также запланированы занятия йогой, зумба-тонингом и фитроком, а вечером — растяжка и танцевальная тренировка.

Для участия в тренировках необходимо пройти предварительную регистрацию на сайте проекта или в центрах госуслуг «Мои документы». Участникам рекомендуется взять с собой спортивную форму и коврик, однако инвентарь можно получить на месте.

Проект «Спортивные выходные» стартовал в 2020 году и стал доступным для всех желающих, что привлекло множество посетителей не только из Москвы, но и из Подмосковья. Тренировки проводятся как офлайн, так и онлайн, что позволяет каждому найти подходящий формат для занятий.

Источник Ссылка