07.04.2025
В центрах московского долголетия стартовал новый курс, посвященный сохранению психоэмоционального здоровья. Программа, рассчитанная на 10 занятий, включает использование нейрогарнитуры для регистрации биоэлектрической активности мозга. Курс под названием «Нейрокоррекция психоэмоционального состояния» предназначен для жителей столицы старше 55 лет и является вторым этапом программы, разработанной Федеральным центром мозга и нейротехнологий ФМБА России.Основная цель курса — нормализация эмоционального фона, улучшение качества сна, повышение ясности мышления и стрессоустойчивости, а также развитие навыков управления эмоциями. Каждое занятие длится всего 30 минут и начинается с диагностики, что позволяет создать персонализированную программу для участников. По словам организаторов, тренировки не только помогают снять симптомы эмоциональных нарушений, но и обучают участников самостоятельно регулировать свою мозговую активность.
Участники пилотной группы уже успели оценить положительный эффект программы. Людмила Самойлова, одна из участниц, отметила инновационный подход и отсутствие неприятных ощущений во время тренинга. Она подчеркнула, что курс помогает лучше понимать свои эмоции и является хорошей профилактикой заболеваний мозга.
Программа «Нейрокоррекция психоэмоционального состояния» была запущена в центрах московского долголетия 17 марта. Она была адаптирована для москвичей старшего возраста и направлена на сохранение когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья. Всеволод Белоусов, генеральный директор Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России, отметил, что занятия помогают даже в сложных случаях, таких как реабилитация после инсультов или черепно-мозговых травм.
Кроме того, курс «Нейротренировки когнитивных навыков» на данный момент проходит более 10 тысяч москвичей старшего поколения. Занятия длятся всего 20 минут, а задания подбираются индивидуально после персонального тестирования. Первые результаты показывают положительное воздействие на память, внимание и скорость мышления, что подтверждает эффективность новых методик.
Источник Ссылка